Yoga: The symbol of India's culture and history #Swapnil Saundarya
Swapnil Saundarya Ezine
Vol-09, Year-2021
Yoga: The symbol of India's culture and history
Published by:
‘The Bold Brigade’, a collective to celebrate the Inclusive Power of Arts
Yoga is that Light, which, if you can lit once; will Never get Dimmed, the more you Practice, the Brighter the Flame will be.
Happy International Yoga Day!
Nataraja is called a yogi. Shiva who is regarded the yogi continues the play of universe which is a yogic play. The evolution and the cycle of birth and death is created by this yogi.
योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है| योग दिवस मनाने के पीछे मकसद यही है कि लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हों और सेहतमंद रह कर तनावमुक्त जीवन व्यतीत करें| भारतीय संस्कृति के अनुसार, ग्रीष्म संक्रांति के बाद सूर्य दक्षिणायन हो जाता है। 21 जून साल का सबसे बड़ा दिन माना जाता है। इस दिन सूर्य जल्दी उदय होता है और देर से ढलता है इसलिए 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस या विश्व योग दिवस के रूप में मनाए जाने को मान्यता दी थी। इस घोषणा के बाद अगले साल यानी 2015 से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पूरी दुनिया में मनाया जाने लगा था। 21 जून, 2015 को भारतीय प्रधान मंत्री श्री नरेंद्र मोदी और करीबन 36000 लोगों ने नई दिल्ली में राजपथ में पहले अंतर्राष्ट्रीय दिवस को मनाया गया था| 35 मिनट तक 21 योग आसन या योग मुद्राओं का प्रदर्शन हुआ था| इस समारोह ने दो गिनीज रिकॉर्ड्स बनाए: पहला सबसे बड़ी योग क्लास के होने का जिसमे 35,000 से ज्यादा लोग थे और दूसरा 84 देशों के लाखों लोगों ने इस आयोजन में एक साथ भाग लेने का रिकॉर्ड स्थापित किया|
योग की उत्पत्ति प्राचीन समय में, योगियों द्वारा भारत में हुई थी। यह पहले समय में, हिन्दू, बौद्ध और जैन धर्म के लोगों द्वारा किया जाता था। योग शब्द की उत्पत्ति संस्कृत के शब्द से हुई है, जिसके दो अर्थ हैं – एक अर्थ है; जोड़ना और दूसरा अर्थ है – अनुशासन। योग शरीर और मस्तिष्क को एक साथ सन्तुलित करके प्रकृति से जुड़ने का सबसे सुरक्षित माध्यम है। यह व्यायाम का एक प्रकार है, जिसमें शरीर के संतुलन और आहार, सांस की क्रिया के साथ ही शारीरिक आकृति को भी नियंत्रित करना आवश्यक है। योग का अभ्यास हमें शरीर और मस्तिष्क के जुड़ाव द्वारा शरीर और मस्तिष्क के अनुशासन को सिखाता है। यह एक आध्यात्मिक अभ्यास है, जो शरीर और मस्तिष्क के संतुलन के साथ ही प्रकृति के करीब आने के लिए ध्यान के माध्यम से किया जाता है।
1893 में अमेरिका के शिकागो में विश्व धर्म संसद को स्वामी विवेकानंद ने संबोधित किया था, जिसमें उन्होंने उस समय के आधुनिक युग में पश्चिमी दुनिया का योग से परिचय करवाया था। उसके बाद कई पूर्वी गुरुओं व योगियों ने दुनिया भर में योग का प्रसार किया और बड़े पैमाने पर लोगों ने इसको स्वीकार करना शुरू किया। यहां तक कि योग को एक विषय के रूप में भी अध्ययन किया जाने लगा और फिर यह सामने आया कि योग के काफी दीर्घकालिक फायदें होते है।
यह कहना हर सूरतेहाल में उचित होगा कि:
योग संगीत की तरह है, शरीर की लय, मन की मधुरता और आत्मा के सद्भाव मिलकर जीवन को एक सुर में पिरोते हैं...........
याद रखिये:
जो करते हैं योग, उन्हें नहीं छूते रोग, बनकर योगी, खुद से दूर भगाओ रोग
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं
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